hatice misge

2 Posts Anasayfa

Hatice Misge İle İftar Ve Sahur Menüleri Röportajı

Ramazan ayına girmemizle birlikte, iftar ve sahur sofralarımızın düzeni, yemek yeme düzenimiz, oruçtan en iyi şekilde yararlanma üzerine Hatice Misge ile birlikte yaptığımız söyleşimizi aşağıda paylaşıyorum. Hepimizin faydasına olmasını diliyorum. Ş.A: İftar menüsü nasıl hazırlanmalı? H.M: Biz iftarda salatayla birlikte tek çeşit yemek yemenin, oruçtan maksimum fayda sağladığını düşünüyoruz. Çorba veya yemekle birlikte salata gibi. Bunu yapamayanlar hiç olmazsa mümkün olduğunca az çeşitle iftar sofrası hazırlamalı. Mesela çorba ve yemek ya da yemek ve pilav gibi. Ş.A: İftardan birkaç saat sonra açlık hissedilirse yemek yenilebilir mi veya geç saat olduğu için meyve tüketilebilir mi? H.M: İftardan sonra oluşan açlık hissi karışık ve çok yemekten kaynaklanır. İftarda doğru yiyenlerde acıkma olmaz. Acıkma olduğunda yenebilecek en doğru şey çiğ ve doğal kuruyemiş tüketmektir. İftarın üzerinden 4 saat geçtikten sonra meyve yenebilir. Ş.A: İftar sonrası bitki çayı, kahve, soda gibi içecekler tüketilebilir mi ya da hurma yenebilir mi? H.M: Hurmayı oruç açarken yemek…

Hatice Misge İle Açlık Orucu Röportajı

Ş.A: Su orucu hangi rahatsızlık ya da hastalıklar için tutulur? Hasta olmasak da tutabilir miyiz? H.M: Su orucu için danışmanlığa gelenleri iki gruba ayırabiliriz. Bir grup “ben yalnızca sağlıklı olmak için geldim” diyor. Bazısı da o kadar ağır şikâyetle geliyor ki, bakıyoruz aslında temelde bir şey yok. Yalnızca beslenme bozukluğu var, sürekli yaptığı hataların sonucunu yaşıyor. Fakat diğer grup  “sağlıklıyım” diye geliyor, problemler çıkabiliyor. Kişi kendini sağlıklı zanneder ancak organlarında farkında olmadığı bir takım birikintiler olabilir veya bir hastalık gelişiyordur ancak henüz semptomları ortaya çıkmamış olabilir. Bir rahatsızlığı olsun, olmasın hemen her hastalıkta da yapılabilir çünkü açlıkta bedeni kendi iyileştirme gücüyle baş başa bırakmış oluruz. Dışarıdan hiçbir müdahale yoktur. Şifa da Allah’tan beklenir. Şafi yalnızca Allah’ın sıfatıdır. Şifayı yalnız Allah verebilir. Peki, o zaman hekim ne yapıyor? Hekim teskin eder, sakinleştirir, yol gösterir diyor Hz. Ali. Biz şifa vermeye çalışmıyoruz, yalnızca yol gösteriyoruz. Son yıllarda “şifacı” kelimesi çokça kullanılıyor. Herhangi…

MENÜ