hamile

5 Posts Anasayfa

Hamile Konsept Çekimleri

Hayatın bize sunduklarını hep en iyi şekilde anmanın ve ileriye dönük bırakabileceğimiz en büyük mirasın fotoğraflar olduğunu düşünürüm hep. Keyifli bir fotoğraf albümü, en özel anlarımızın kareleri hatıralarda olduğu gibi, çerçevelerimizde de olmalı bana göre. Bu en özel anlardan biri de hamilelik dönemidir benim hayatımda. Ben de bu güzel aylarımı yaşarken bir yandan, bir yandan da kızlarıma ilerisi için sunmak istedim. Güneş şu sıralar bu anların tadını çıkarıyor, Hira’ya da sürpriz olsun şimdilik 🙂 İşte o anlardan en özelleri, hatta ilk serisi diyelim 🙂 Çünkü devamı gelecek fotoğrafların 🙂 Şu an tek problemim fazlasıyla kilo almam. Onu da düşünmemeye gayret gösteriyorum. Bu dönemki sloganım; kilo almak hiç bu kadar keyifli olmamıştı 🙂 Kızım olursa onunla takım giyinmek hep hayalimdi benim. Şükürler olsun ki bu hayalim gerçek oldu. Ne kadar şükretsem az Yaradan’a… Biri karnımda, biri kucağımda 🙂 Öyle tahmin ediyorum ki, herkes bu eteklerle kamera karşısına geçmek pek istemez. Tabii bu…

Hamilelikte Mide Bulantısını Önleyen Bileklik PsiBands

Hamileliğimde çok şükür ki ben mide bulantısı çekmedim. Aslında bu şanslı bir durum benim için çünkü gebeliğin ilk 3 ayında bilhassa, mide bulantısına çok sık rastlanır. Böyle bir problemim olmadığı için de hiç araştırmasına girmemiştim esasen. Geçen hafta, çokk sevdiğim bir arkadaşımın hamileliği ile “ikinci kez anne oluyorummm” diye havalarda uçtum 🙂 Bu güzel haberle birlikte, sevgili arkadaşımdan da yeni bir şey öğrenmiş oldum: Mide bulantısını önleyen bir bileklik; PsiBands. Aslında bu bileklik sadece hamileler için değil; seyahatte mide bulantısı çekenlere, ameliyat sonrası mide bulantısı yaşayanlar için de etkili bir bileklik. Kullanım Şekli:  Bileğinizin iç tarafını kendinize doğru çevirin. Bileğin başladığı yerden 2,5 parmak mesafesindeki noktaya dokunun. Bu nokta, Nei-kuan aku basınç noktasıdır. Bilekliğin düğmesi iç tarafta, kadran dış tarafta olacak şekilde her iki bileğinize bilekliği takın. İki bantı da mutlaka aynı anda kullanın. Psibands bilekliği kendi el bileği kalınlığınıza göre, saat takar gibi ayarlayın. Ne fazla sıkı olmalı ne…

Üstüme Gelme, Çok Hamileyim!

Hayatımın en bomba dönemlerinin başını benim hamilelik dönemim çekiyor. Ayol ne gezdim, ne güldüm, ne sinirden köpürdüm anlatamam sana! Kafayı -ki Güneş’ten önce herkese, her şeye taktığımı sanan ben, çattt diye öyle bir taktımki bir olaylar zincirine; anacığım ne illet ne illet! Yarebbim dedim yaa, noooluyoruz! Neden öfkemi kontrol edemiyorum!! Gidip parçalasam mı şu beyinsizin beynini patlatsam mı! Sakin olmam lazım, bebeğim karnımda her şeyi hissediyor. Sadece sağlıklı yiyecek ve bol su, bol hareket, bol oksijen yetmez; benim psikolojimin de iyi olması gerek! İyi duygular, iyi hisler de göndermem gerek! Sadece bebek arada kalsa o da bi şey, koca da sakinleştiremiyor bu gebeyi! Diren Hamile, diren hamile; yok ıhhh olmadı mı olmadı arkadaş. Öfke kontrolü çoktan raydan çıktı. Ya dövecem ben bunu, ya telefonu açıp ana avrat küfredecem ya da ya da ya da başka seçenek gelmiyor aklıma..Kendimi düşünmüyordum inan. Bebeğimi ve eşimi; ailemi düşünüyordum. Şeytanın da karakterini gösteresi tuttu…

Badem Sütü’nü Denediniz mi?

Gerek bebeğiniz için gerekse de kendiniz için hiç badem sütü tüketmeyi denediniz mi anneler? Bu sütü denemeniz için size 4 farklı sebep sunacağım; Laktoz ya da kolestrolü olmayan ama boool bol kalsiyum deposu olan, gayet sağlıklı, katkısız, işlem görmemiş ve inek sütünün kalitesinden de öte bir süt olması! Vegansanız ya da market sütlerine benim gibi hiç güvenmiyorsanız! İnek sütü gibi hayvansal sütlere alerjiniz varsa veya laktoz hazmı yaşıyorsanız! Organik beslenmekten yanaysanız, badem sütünü mutlaka denemelisiniz MALZEMELER 1 Su Bardağı Çiğ Badem 2 Adet Dal Tarçın 3 Adet Hurma 1 Tatlı Kaşığı Bal Mikser, İnce delikli süzgeç ya da tülbent HAZIRLANIŞI 1 su bardağı dolusu çiğ bademi su içinde 12 saat bekletin. 2 su bardağı dolusu suyun içine (bu su içme suyu olmalı) dal tarçınlarınızı koyun ve bu suyu da 12 saat kadar bekletin. 12 saat sonra, çiğ bademleri suyun içinden alıp yıkadıktan sonra kabuklarını soyun. Daha sonra bademleri miksere atın.…

Hamile Yogası

Hamilelik dönemi, bir kadının yaşayabileceği en güzel deneyimlerden biridir benim gözümde. Bir canlının oluşmasına, kan pıhtısından bir insana dönüşmesine an be an tanık oldukça, kadın olmanın ayrıcalığını ve kadın olmanın güzel yanını göreceksiniz. Artık bir bedende iki kişisiniz. Bu iki kişilik bedeninizde hem duygusal açıdan hem de sağlık açısından farklılıklar da elbetteki olacak. Bu iki farklılıkta da size en çok yardım edebilecek konulardan biri de şüphesiz ki hamilelik yogası olacak. Hamilelik dönemimin sağlıklı ve huzurlu geçmesini çoğunlukla yogaya bağladığım için, tüm hamilelere ilk önerim hamile yogası olur her zaman. Sürekli büyüyen göbeğiniz ile birlikte, artık bedeninizin merkezi de gün geçtikçe değişir. Bu değişim sayesinde de dengede durmanız zorlaşır. Zaman zaman sakarlık bile yapabilirsiniz hatta 🙂 Hamile yogası; dengesizlik ve duruş bozukluklarını önlemek, kramp ağrılarını azaltmak, bel ağrılarınızı önlemek, derin nefesler alabilmek, kan dolaşımını dengelemek, derin gevşeme ile rahatlık sağlamak, bebeğinizle aranızdaki bağınızı kuvvetlendirmek, zihninizi rahatlatmak, korkularınızdan ve endişelerinizden kurtulmak ve…

MENÜ