emzirme dönemi diyet

1 Posts Anasayfa

Kabızlığın Kilo Alma Meylinizi Artırdığını Biliyor Musunuz?

Bugün güzel bir sürpriz ile karşınızdayım anneler ve anne adayları 🙂 Medicana Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Birimi Diyetisyeni Sayın Fatmagül Yılmaz Öztürk, beni kırmadı veee en çok merak edilen konuları bizimle paylaşmak için artık blogta yazıyor 🙂 Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 1996 Mezunu Fatmagül Hanım, tecrübesi ve başarılarıyla da tanıdığıma çook çok mutlu olduğum bir isim. Doğumdan sonra üzerime yapıştığını düşündüğüm kilolardan Fatmagül Hanım’ın sayesinde yavaş yavaş kurtuluyorum. Hedefimiz, emzirme döneminde olduğum için ayda 2’şer kilo vermek. Ve eğer gerçekten de sağlıkla zayıflamak istiyorsanız Fatmagül Hanım’la tanışmanızı tavsiye ederim. İlk konumuz olan kabızlığı, detaylarıyla Fatmagül Hanım’ın kaleminden okuyabilirsiniz. Kabızlık Nasıl Tanımlanır? Tuvalet alışkanlığı küçük yaşlarda kazandırılan şeylerden biridir. Çoğumuz küçükken bu eğitim esnasında çeşitli sorunlarla karşılaşmışızdır. Gerçi şimdilerde çok sık karşılaşmasak da tuvalette çok beklemek günahtır ibaresi alt belleğinize yerleştiyse bağırsak hareketleriniz iyi değil ve beslenmenizde bunu olumsuz yönde destekliyorsa kabızlığa aday bir kişi haline gelirsiniz. Özetle bu durum…

MENÜ