doğuma hazırlık

2 Posts Anasayfa

Hamilelikte Nefesin Önemi ve Doğuma Hazırlanma Süreci

İçgüdüsel olarak her kadın, bebeği rahmine düştüğü andan itibaren kendini anneliğe hazırlamaya başlar. Zihinsel, bedensel ve duygusal olarak bu, elbetteki böyledir. Fakat her anne adayının belli bir bilgi birikimine ve gerek bedensel gerekse de psikolojik olarak belli bir bilince ulaşması için, doğuma kadar farkındalığını arttırması lazımdır bana göre. Öğrenen, bilinçlenen, ne yapacağını bilen anne; kendinin ve bebeğinin sağlığının daha da farkında olur. İkinci doğumuma az kaldı şu günlerde. Bugün yarın doğumum gerçekleşir diye tahmin ediyorum 🙂 Okuduklarımın ve araştırdıklarımın yanı sıra bu kez aldığım doğuma hazırlık ve nefes eğitimleri ile kendimi daha güçlü hisseder oldum. Kucağıma verilecek bu paha biçilmez emaneti, aldığım bu kurs sayesinde şimdi daha güvenle taşıyacağım. Doğumumu da daha bilinçli, bebeğime ve bedenime güvenerek gerçekleştireceğim. Doğuma hazırlık ve nefes eğitiminde de tercihimi Özne Terapi’den yana yaptım. Hamile Psikologu Sevgili Vesile Hanım’la çalışmak ve bilinçli hamilelerle bir arada bulunmak harika bir deneyimdi benim için. Toplamda 4 gün / 2 hafta süren çalışmamızda bebeğimle…

Doğuma Hazırlık ve Nefes Çalışması

Anne adaylarının doğuma hazırlık süreci, doğum anına kendilerini hazır hissetmeleri, annenin psikolojik durumu; bebek sağlığı kadar önemli bir konudur. Özne Terapi kurucularından Uzman Psikolog Vesile Çetin Kazak, anne adaylarını bu konuda destekliyor ve yanımızda oluyor. Ben de işi uzmanına, bize hangi destekleri sunabileceğini sordum. Kendi kalemiyle anne adaylarının doğuma hazırlık ve nefes çalışması eğitimini, keşkesiz ve ağrısız doğum sürecini anlatmasını rica ettim. Beni kırmadı, bizler için açıkladı. Eğitimlerde tüm anne adaylarıyla görüşebilmeyi, birlikte doğuma hazırlanmayı ve nefes eğitimini almayı umarak, yazının detaylarına girerken sevgilerimi sunuyorum 🙂 Doğuma Hazırlık ve Nefes Eğitimleri Nedir? Doğum birçok gebe için heyecanlı olduğu kadar bir o kadar da kaygı vericidir. Özellikle çevremizde anlatılan doğumla ilgili olumsuz hikayeler, gebelerin doğuma dair kaygılarını daha çok arttırmakta, istemedikleri bir doğum süreci geçirmelerine sebep olmaktadır. Doğuma hazırlık ve nefes eğitimlerinde amacımız gebelerin doğumda kendi bedenlerini daha iyi tanımaları ve keşkesiz bir şekilde bebeklerini dünyaya getirmeleridir. Doğuma hazırlık ve nefes eğitimleri…

MENÜ