blog anne

2 Posts Anasayfa

Sevgililer Günü’nde Aşk’ınıza Özel Bir Hediye Seçin

Yazıya başlamadan önce, beni yakından tanımayanlar için kısaca kendimden bahsedeyim: Asıl mesleğim yazılılm. Gayet severek ve kodlarla uyum içinde mesleğimde kendimi geliştirirken, daha sonra web yazılımla ilişkili olan web tasarım işine yönelmeye ve kendimi bu yönde geliştirmeye karar verdim. Bilgisayarın dilini öğrenmek ve keşfetmek beni büyülese de, geceleri sabahlayana kadar kodları çözmek ve öğrenmek her ne kadar cazip ve eğlenceli gelse de, artık yazılımdan ziyade tasarımda kendimi ilerletmek istedim. Çünkü tasarım, hayatın her alanında beni cezbediyordu. Taa çocukluğumdan beri 🙂 Kıyafet tasarım, tırnak tasarımı, ev dizayn ve kendi becerilerimle dekor yapmak gibi birçok alanda tasarım hobimdi. Güneş’in doğumuyla birlikte çalışma hayatına ara verdim fakat freelance olarak web tasarım işini halen sürdürüyorum. Bunun yanısıra, kişiye özel kanvas tablo tasarımıyla ilgilenmeye başladım ve ileride bunun için atölye açmayı planlıyorum. Sevgililer Günü’ne de kısa bir süre kaldığı için hem konuyu hem de eşimle kendim için çalıştığım tabloyu sizlerle paylaşmaya karar verdim. Bu tablo, yılbaşında…

Kaloriler Değil, Seçimlerinizdir Sizi Etkileyen

Uzun zamandır hiçbir yazıyı okurken bu kadar keyif alıp bu kadar da motive olmamıştım 🙂 Medicana Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Birimi Diyetisyeni Sayın Fatmagül Yılmaz Öztürk, bizleri kalori, proteinli gıdalar, lifli gıdalar, hareket ve sporun önemi, sağlık, yemekleri pişirme yöntemleri gibi birçok konuda bilgilendirip, diyet ve beslenme konusunda bizlere yön veriyor. Hedefim sağlıklı ve fit bir anne olabilmek 🙂 Ve bu hedefte beni her geçen gün zafere götüren Fatmagül Hanım’ı her bayan tanımalı diyor ve size keyifli okumalar diliyorum 🙂 KALORİLER DEĞİL, SEÇİMLERİNİZDİR SİZİ ETKİLEYEN Kalori; bir gram suyun ısısını bir derece yükseltmek için gerekli enerji miktarıdır ya da kabaca enerjidir diyebiliriz. Bu, yiyeceklerin yakılmasıyla ortaya çıkar. Her besinin protein, karbonhidrat, yağ içeriğine göre kalorisi değişkenlik gösterir. Artı bu besinleri pişirirken kullanılan yöntem de bu değeri bazen daha çok artırabilir. Bu nedenle bizim için pişirme teknikleri de önem kazanır. Daha başta kilo alma riskini uzaklaştırmak, sağlığımızı korumak –başta kanser…

MENÜ