anne

10 Posts Anasayfa

Adem Güneş Şiiri

Kendi kimliğine saygısı olan her bir anne… Erkek çocuğuna saygın bir kişilik kazandırmak istiyorsa, Ona öğretmelidir ki… Kadın ne eştir… Ne anne… Kadın insandır önce… Sonra birey… Ve yarımdır erkek… Bir kadının sevgisini kazanamamışsa yüreği… Ve nefret ettirmişse bir kadını kendinden… Kayıtlı değildir ismi… Ne evlat, ne eş, ne baba, de sevgili listesinde… Sevgili Adem Güneş’e, bu anlamlı şiiri benimle paylaştığı için sonsuz teşekkür ederim.

Anne Topuzu

Bana özel değil, biliyorum. Anne oldu mu, kadın olduğumuzu ilk zamanlar unutuveriyoruz. Unutmasak da yoğunluktan, vakitsizlikten, içine yeni atıldığımız hayat şeklinden ve sosyal hayatın kısıtlanmasından dolayı birçok anne de benim gibi bir topuz konduruveriyor aylardır saçlarına. Tokamız, vücudumuzun bir uzvu gibi kalıveriyor öyle en tepede. Ne bir fön görüyor o canım saçlar, ne de bir boya. Hele bir de doğumdan sonra bir dökülme evresi sarıyor ki hiç sormayın. Benim değinmek istediğim konu ise dert yanmak değil. Saçım aylarca tepeden bir topuzla durabilir. Çünkü bildiğim bir şey var ki, bu durum geçici. Bebeklerim büyüdüğü zaman ben de yine saçlarımı savura savura gezebilirim. Dilediğim gibi kestirir ya da fön çektirir, üzerine bir de röfle yaptırabilirim 🙂 Evet, bunları bir tokayla şu an ertelemiş olabilirim. Peki ya çocuklarımın büyüdüğünü görmek? İşte kendimi rahatlattığım, biraz da avuttuğum konu tam da burada. Saçımı süpürge etmeden ama onlar için topuz yaparak gezdiğim bu dönemde, röfle saatimi daha çok onlarla…

İki Çocukla Rutin Hayat ve Sosyal Hayat

İki çocuklu hayat ne tek çocuk gibi daha düzenli oluyor ne de elbette anne olmadan önceki hayat gibi 🙂 Zamanla tek çocuğa göre uyku, yemek, sosyal yaşam düzenini ayarlayabiliyor insan fakat iki çocuk olunca, düzenli bir sisteme geçiş yapmak biraz daha zaman alıyor. Bizim evde rutin hayat düzeni, küçük bebeğim Hira’nın yaş aralığına göre sürekli değişiyor. Bebeğim kolik bir bebek olduğu için, ilk zamanlarda uyku saati genellikle fön makinesi sesi eşliğinde oluyordu. Ben de buna çözüm olarak, YouTube kanalımda paylaştığım fön makinesi sesi ile çare buldum. İlk aylarında zaten daha çok uyuduğu için, uyku problemi olduğunda da bu sesi açtığımda daha rahat uyuyordu. Hira uykusundayken de ben, Güneş’in kahvaltısını ve kendi kahvaltımı hazırlıyordum. Bu sırada bebeğim uyanırsa gene emzirme, alt temizliği gibi ihtiyaçlarını gideriyor ve sonra dönencenin kalp, rüzgar, doğa sesi gibi sesleri eşliğinde rahatlayarak uyumasına izin veriyordum. Bu sabah düzenimiz, ortalama 3 ay kadar devam etti.Hira biraz daha büyüdükçe sabahları daha az…

Üstüme Gelme, Çok Hamileyim!

Hayatımın en bomba dönemlerinin başını benim hamilelik dönemim çekiyor. Ayol ne gezdim, ne güldüm, ne sinirden köpürdüm anlatamam sana! Kafayı -ki Güneş’ten önce herkese, her şeye taktığımı sanan ben, çattt diye öyle bir taktımki bir olaylar zincirine; anacığım ne illet ne illet! Yarebbim dedim yaa, noooluyoruz! Neden öfkemi kontrol edemiyorum!! Gidip parçalasam mı şu beyinsizin beynini patlatsam mı! Sakin olmam lazım, bebeğim karnımda her şeyi hissediyor. Sadece sağlıklı yiyecek ve bol su, bol hareket, bol oksijen yetmez; benim psikolojimin de iyi olması gerek! İyi duygular, iyi hisler de göndermem gerek! Sadece bebek arada kalsa o da bi şey, koca da sakinleştiremiyor bu gebeyi! Diren Hamile, diren hamile; yok ıhhh olmadı mı olmadı arkadaş. Öfke kontrolü çoktan raydan çıktı. Ya dövecem ben bunu, ya telefonu açıp ana avrat küfredecem ya da ya da ya da başka seçenek gelmiyor aklıma..Kendimi düşünmüyordum inan. Bebeğimi ve eşimi; ailemi düşünüyordum. Şeytanın da karakterini gösteresi tuttu…

Affediyorum, Sevgiyle Kutsuyorum

Dedikoduyu sevmeyen hatun var mıdır ki acaba diye düşünürken işte yine uykularım kaçtı arkadaş, Güneş daha 20 aylık bir bebe. O’nu karşıma alıp da anlatsam anlamazki. E kime anlatcam ben bıdı bıdılarımı? Gün içinde çocuğğğma ayırdığım vakitten kendime kalan zaman dilimi neredeyse sadece uyku vakitlerim ki o da emzirmelerden ötürü bölük pörçük. İki hatun bir araya gelsek bile yine dikkatim Güneş’in üzerinde. Ama ben de insanım yani, benim de mutlu taraflarımın olduğu gibi hüzünlü taraflarım da oluyor, kafama taktıklarım oluyor, acaba bu taş da mı bana lan dediklerim oluyor. Ne akarım ne kokarım. Ne insanların mutsuzluklarından mutlu, ne de mutluluklarından mutsuz olurum ama herkescikleri kendim gibi sanarken, bu kategorideki insanlaırn az olduğunu farkettiğimde de çıldırasım geliyor. Alıyorum karşıma bu sefer de Deli Şule’yle Anne Şule’yi, başlıyorum onlarla sohbete. Bi tanesi tam bi manyak. Aslan kadınının tüm deli özellikleri üzerinde. Öfkenin ateşi midesine bi vurdu mu, onu zaptetmek zor. Aman diyim,…

Kış Geldi, Bereleri Hazırlayın

2014’ün son gününde artık kara kışa merhaba derken, çocuk giyim ve aksesuarları üzerine keşfettiğim eğlenceli bereleri sizinle tanıştırmak istiyorum bugün. Güneş’le yeni bir konsept fotoğraf çekimi gerçekleştirdik. Bu seferki temamız “Yeni Yıl” oldu. Fakat bu kez, konsept fotoğraflarımızın tamamiyle Güneş’e özel olarak kalması için çok fazla fotoğraf paylaşmak istemesem de, konseptte kullandığımız berelerin tasarımcısı Mutlu Bereler’i sizlerle tanıştırmak istiyorum. Yaratıcı tasarımları ile hangisini seçeceğinize karar vermekte zorlanacağınız el işi kışlık aksesuarları, hem kız çocukları hem de erkek çocukları için zevkle kullanacağınız şıklıkta Mutlu Bereler’in. Biz, temamız yeni yıl olduğu için yine yeni bir anne kız konsepti oluşturduk Güneş’le. O yüzden de anne kız geyikli bereleri seçtik. Mutlu Bereler’in birbirinden güzel el işi tasarımlarına @mutlubereler instagram hesabından ulaşabilirsiniz. Bayılacağınıza eminim. Ayrıca, Güneş’in fotoğraflarının bir bölümünde babasının bebeklik süveterini, kendim de kayınvalidemin lohusa döneminde giydiği ceketi giyerek retro bir görünüm sergiledik. Bana sorarsanız çok da şık olduk 🙂     …

Yoğurt yapımı ve püf noktası

Çocuklarımız büyürken en temel ihtiyaçlarından biri de kalsiyumdur. Bu yüzden süt ve süt ürünlerini yeteri miktarda tüketmek gerekir -ki tam bir kalsiyum deposu olan yoğurt; protein, B12 ve B6 vitaminlerinin yanı sıra fosfor, iyod ve flor da içerir. İçeriğindeki faydalı bakteriler vücuttaki zararlı bakterilerin üremesini önleyip, bağırsakları düzenli olarak çalıştırır. Bağışıklığı güçlendirir ve aslında 7’den 70’ye herkese birçok konuda fayda sağlayan yoğurt, her öğünde her sofrada bulunması gerekir. Organik ürünleri her ne kadar hepimiz desteklesek ve sofralarımızda bulundurmak istesek de bilhassa şehir hayatında taze ve katkısız ürünleri bulmamız malesefki zorlaşıyor. Bu yüzden, her çocuğun ve çocuğumun mümkün olduğunca doğal beslenmesini arzuladığım için, en azından yoğurdumuzu kendimiz yapabileceğimizi hatırlatmak istedim. Yoğurt mayalamak için köy sütü bulamıyorsak, en azından günlük süt ile yoğurdu mayalayabiliriz. Ben köy sütü, keçi sütü, devam sütü ve günlük süt arasında dönüşümlü olarak Güneş için yoğurt hazırlıyorum. Kendi sofralarımız için hazırladığım yoğurtta da günlük sütü tercih ediyorum. Güneş’in…

Bebek Odalarının Vazgeçilmezi Sallanan Sandalyeler

Bebek odasını hazırlarken hem annenin hem de bebeğin rahatı ve konforu göz önüne alınarak eşya seçimi yapılmalıdır. Ben bu düşünceyle, öncelikle kendim için bir sallanan sandalye seçtim ki bebeğimle daha kaliteli zaman geçirmek ve kendimi şımartmak için daha iyisini düşünemezdim herhalde.. Bu konuda da şansım yaver gitti. İş arkadaşım, yoga arkadaşım, tatil arkadaşım ve bebekleri arkadaş iki anne olduğumuz Sevgili TasarımcınınEvi sayesinde de  konforu, kalitesi, şıklığı ve rahatlığı ile çok çok memnun olduğum Erdem Bey’in %100 el işçiliği ile üretilen yüksek kaliteli sallanan sandalyelerinden birini kendime seçtim. Bilhassa da bebeğiniz yeni doğduğunda sıklıkla kullanacağınız bir ürün bu sandalyeler. Şıklığı ile göz dolduran sallanan sandalyemde, Güneş uyuduğunda ara ara kahve içerek ya da kitap okuyarak keyif yaparım odanın bu köşesinde 🙂 Sadece emzirme süresinde değil; bebeğimin başında beklerken, O’nu uyurken izlemek istediğimde ya da saaadece keyif yapmak istediğimde bile sık sık kendisini ziyaret ederim bu sandalyenin. Ayrıca, babamızın da gözdesidir kendisi…

Kaloriler Değil, Seçimlerinizdir Sizi Etkileyen

Uzun zamandır hiçbir yazıyı okurken bu kadar keyif alıp bu kadar da motive olmamıştım 🙂 Medicana Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Birimi Diyetisyeni Sayın Fatmagül Yılmaz Öztürk, bizleri kalori, proteinli gıdalar, lifli gıdalar, hareket ve sporun önemi, sağlık, yemekleri pişirme yöntemleri gibi birçok konuda bilgilendirip, diyet ve beslenme konusunda bizlere yön veriyor. Hedefim sağlıklı ve fit bir anne olabilmek 🙂 Ve bu hedefte beni her geçen gün zafere götüren Fatmagül Hanım’ı her bayan tanımalı diyor ve size keyifli okumalar diliyorum 🙂 KALORİLER DEĞİL, SEÇİMLERİNİZDİR SİZİ ETKİLEYEN Kalori; bir gram suyun ısısını bir derece yükseltmek için gerekli enerji miktarıdır ya da kabaca enerjidir diyebiliriz. Bu, yiyeceklerin yakılmasıyla ortaya çıkar. Her besinin protein, karbonhidrat, yağ içeriğine göre kalorisi değişkenlik gösterir. Artı bu besinleri pişirirken kullanılan yöntem de bu değeri bazen daha çok artırabilir. Bu nedenle bizim için pişirme teknikleri de önem kazanır. Daha başta kilo alma riskini uzaklaştırmak, sağlığımızı korumak –başta kanser…

Güneş 1 yaşında – Kısa Film

Hayatta unutamadığın bir çok gün olur; düğünün, mezuniyetin, evlilik teklifini alışın, eşinin sürprizleri, işinde terfi etmen vs vs.. Ama anne olduktan sonra anlıyorsunki; Hiçbir sevinç, hiçbir an, hiçbir mutluluk bir evladın varlığı kadar huzur veremezmiş insana. Allah sevgisine en yakın sevgiymiş sevgisi, cenneti koklamak gibiymiş kokusu, herkesten özel olan senmişsin O’na ve herkesten özel olan O’ymuş sadece. Yeniden doğmak, kendine saygı duymak ve bedenine teşekkür etmekmiş anne olmak. Yaradan’ı daha sık anmakmış. Çook şeymiş. Bugün benim de anne oluşumun 1. yılı. Güneş doğdu; ben de doğdum. Hayatıma, evime, kalbime bir ömür sağlık, mutluluk, güzellik, aşk, başarı, bereketle, İyiki doğdun Güneş’im, İyiki Güneş gibi doğdun NOT: Siz de bebeğinize böyle güzel bir film çekmek, O’na çok özel bir hatıra bırakmak istiyorsanız benimle iletişime geçebilirsiniz. instagram.com/sulealkis info@birannetavsiyesi.com

MENÜ