anne bebek bloggerları

10 Posts Anasayfa

Çocuk ve Televizyon

Çocuk gelişiminde televizyon etkeninin çocukları olumsuz yönde etkilediği bilinen bir gerçek elbette. Özellikle de 0-3 yaş dönemindeki çocukları televizyon karşısında sürekli bırakmak, yeterince ilgilenmemek, televizyona bakıcı görevi üstlendirmek gibi yapılan hatalar çocuklarda ilgisizliğe, anne ve diğer çevresi ile bağının kopmasına, en verimli öğrenme çağının eğitimsiz ve ilgisiz geçmesine ve otizme süreklemesine bile neden olabileceğini uzmanlar bu konu üzerinde sık sık durarak ifade ediyorlar zaten. Bu sebeple televizyonu çok az izlettirmek gerektiğini, izleteceğimiz zamanda da bebeğimizin kucağımızda olmasını gerektiğini, dış dünyayla bağının kopmasını bu şekilde önleyebileceğimizi söylüyorlar.Güneş’le televizyon izleme konusuna değinmeden önce, onunla nasıl etkili iletişim yolu izlediğimize de değinmek istiyorum ki hangi doğrultuda neden ve ne kadar televizyon seyrettiğimizi daha iyi ifade edebilmek için.Güneş 4 aylıkken ilk defa “baba”, 6. ayının içindeyken ilk defa bir köpek görünce “hov” demişti. Hayvanların çıkardığı sesleri (hindi, maymun, eşek, inek, kuzu, tavuk, horoz, kelebek, balık, kuş, kedi, köpek, kaplan, aslan, ayı, arı, sinek, yılan…

Çocuklarda Yemiycem Tribi!

Daha Güneş doğmadan “yıllık büyütme planı” mı hazırlamıştım ben oysaki! Organik gıdalar tüketecek, asla mama yemeyecek, anne sütünü 2 yaşa kadar alacak, ilk 3 yıl boyunca çikolatanın tadını bile bilmeyecek gibi. Peki bizim kız, anasının kuralcı yaklaşımlarına uydu mu dersiniz? Hayır tabiki! Anne sütü dışındaki her şey yalan oldu.. Neler denedim, neler yaptım ama yemedi mi yemiyor işte.. Bir bakıma çocuğa da kızamıyorum aslında. Çünkü bizim yememe problemimizin başını “kaşıktan tiksinme” olayı çekiyor. İlk 7 ay boyunca kilosu normalin üzerinde giden, kolları bacakları tekerlek gibi yumak yumak olmuş kıvırcık kafa bebeye meyve, sebze dışında artık kıymalı yiyecekler bile verebiliyordum. O zamanlar bırakın yemeği reddetmeyi, daha ağzındaki yemek bitmeden, kaşığı tabaktan almaya fırsat vermeden ikinci lokmayı bile istiyordu. Survivor’da aç kalmış yarışmacı gibi tabağa saldırıyordu. Ben tabi bi seviniyordum, bi seviniyordum ki aman Allah’ım!! Bu çocuk tosun mu tosun bi şiii, lokmaları yarıştırıyorum ağzında 🙂 İlk hastalık dönemimiz 7. ay bizim.…

Bebeklerde Diş Fırçalama

Hamileyken katıldığım doğuma hazırlık kurslarında bizi bilgilendiren diş doktorumuz, bebeklerde diş bakımına 6. ayda başlanılması gerektiğini söylemişti. Bebeğin ilk dişi çıkar çıkmaz her emzirmeden ya da yemekten sonra temiz bir tülbentle bebeğin dişinin silinmesi gerektiğini açıklamıştı. Ben bu kurala uyamasam da, bebeklerde diş fırçalamanın daha farklı ve kolay yolu olduğunu düşünerek bir araştırma yapmıştım. Güneş 6 aylık olduktan sonra Nuk Diş Fırçalamaya Alıştırma Setinden alarak diş sağlığı için faydalı bir şeyler yapmaya başladık 🙂 Yine diş kaşıyıcısı olarak da, Nuk’un bu ürününü kullandım uzun bir müddet. 16. ayından itibaren de Dentinox Nenedent Babekler İçin Diş Macunundan aldım. Macunun yanında ayrıca parmağa geçirilen bir diş fırçası var. Macunu azıcık sürüp, parmağınıza geçirdiğiniz diş fırçasıyla bebeğinizin dişini fırçalamaya başlıyorsunuz. Ağzını çalkalamasına gerek yok çünkü yutulduğunda da zarar vermiyor. Güneş bu her ikisini de çok sevdi. Diş fırçalamayı da bu şekilde şimdiden öğrenmiş oldu. Tüm bunların yanısıra, kendim de diş fırçalarken ne yaptığımı…

Bebek Fotoğrafçılığı

Zamanın en güzel kalıntıları fotoğraflardır benim için. Geriye anı bırakabilmenin ve görsel bir günlük tutmanın en zevkli ve romantik yanı aynı zamanda da. Kendime dair bırakabileceğim en güzel anı da evladım! Dolayısıyla Güneş’in her anını fotoğraflamak, büyüdüğünde hem anne babasının gençlik yıllarını hem de kendisinin küçüklük hallerini göstermek benim için bir görev gibi, sorumluluk gibi. Bu da aynı zamanda hobi ve mesleki bir iş olduğu için ulaşabilirliği bizim için çok kolay şükürki. Doğum anından tutun da, özel olan her anı için O’na verebileceğim kıymetli her anın fotoğrafını arşiv olarak tutuyorum ben. Konsept fotoğrafları, doğum fotoğrafları, doğum günü, stüdyo çekimleri gibi tüm fotoğrafları bana ve eşime ait Güneş’in. Fakat, geçen hafta sevgili arkadaşım Mert Dündül’le bebek fotoğrafçılığı için bir araya geldik ve Güneş ilk defa annesi ve babası dışında bir fotoğrafçıya mankenlik yaptı 🙂 Çekimlerini Yıldız Parkı’nda gerçekleştirdiğimiz dış mekan fotoğraf çekimlerinde öyle güzel karelere dokundu ki Mert, işinin kalitesine de…

Pika (Yabancı cisim yeme) Sendromu

Kuzenimin çok güzel bir lafı vardır; “Beden öyle zekidir ki, vücudunda eksik olan mineral ne ise, sana ne yapar eder mutlaka eksik olan o minerali yedirir” der. Sonra da ekler; “Güneş yemiyor diye bu kadar mızıklanma, ihtiyacı olan ne varsa o zaten yiyecektir” diye. Bu beni rahatlattır ama gel gelelim şu an konumuz bu değil 🙂 Asıl konu bugün Pika; yani Yabancı Cisim Yeme Sendromu. Medicana Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Birimi Diyetisyeni Sayın Fatmagül Yılmaz Öztürk, hem anne ve hem de beslenme uzmanı olarak, çocuklardaki yabancı cisim yeme (Pika) sendromunu bugün bizim için blogta paylaştı 🙂 Sevgili Fatmagül Hanım’ın kaleminden Pika Sendromu. Pika (Yabancı cisim yeme) Sendromu Pika sendromu en fazla çocuklarda görülebilen bir rahatsızlıktır. Yabancı cisim yeme alışkanlığı olarak da tanımlayabiliriz. Vücutta demir, bakır ve çinko minerallerinin eksikliğine bağlı olarak çocuklar bu eğilimi gösterebilir ya da yabancı cisim yediği için çocuklarda bu minerallerin eksikliği söz konusu olur. Bu…

Ispanaklı Vitamin Suyu

Ah bu yeme sorunları, ah bu yemek seçmeler, ne yapacağımı, hangi tarifleri deneyeceğimi şaşırdım.. Kelebekli kaşıklar işimize yarasa da, alternatif tatlarla da yemek yeme alışkanlığını iyice pekiştirmemiz lazım diye düşüne düşüne sanırım değişik tarifler üretmeye devam edeceğim ben. Bu kez işe ıspanaktan girdim. Sebze yemeklerini yediremediğim Güneş Hanım’a, çiğ ıspanak yapraklarından bir tabak hazırlıyorum ki, bu kez itiraz etmiyor. Yüksek oranda demir, iyot, kalsiyum, A, C, K vitamini, lif ve folik asit içeren ıspanak, aslında hem taze hem de çiğ olarak yenmesi durumunda faydası varmış. Aslına bakarsanız, rondodan geçirmek de iyi değil ama rondodan geçirir geçirmez hemen yerseniz vitamin kaybı yaşamazmışız. Ispanağı salatalarınızda da kullanabilir, çiğ ıspanağa ön yargılı davrananlara da çaktırmadan faydalı da olabilirsiniz. Şimdi geliyorum çiğ ıspanak tarifime: MALZEMELER: 7-8 yaprak çiğ ıspanak Yarım muz Yarım armut 2 adet ceviz 3/4 çay bardağı içme suyu 1 avuç haşlanmış kuru fasülye 1 adet hurma Hepsini rondodan geçirip afiyetle bebeğinize…

0-3 Yaş Çocuklarda Kitap Okuma

Çocukların dil gelişimi ve kitap okuma alışkanlığı için, çocuğunuzla sürekli iletişim halinde bulunmanız tabiki birinci kural. Çocuk ne kadar küçük olursa olsun, O’nu ciddiye alarak ve saygıyla konuşmak, iletişiminizi de kuvvetlendireceği gibi aynı zamanda da daha çabuk konuşabilmesine de olanak sağlayacaktır. Güneş’le benim iletişimim anne karnında başladı. Doğduğu günden itibaren de sürekli O’nunla konuşurum ben. Bunun görülebilir yararını 4. ayında “gel” demesi ve babasına “baba” demesi, 6. ayında köpek gördüğünde “hov” demesiyle farkettim. Bebekliğinden itibaren dışarı her çıktığımızda O’na gördüğü her şeyi açıklamaya çalıştım. “Bak, bu ağaç. Merhaba ağaç.” “Bak, bu yaprak. Yeşil yeşil yapraklar. Ne kadar güzelsiniz siz yapraklar.”,”Aaa, bak araba. Düt düt gidiyor araba”, “Kırmızı domates, yeşil elma, buzdolabının kapağını kapatalım, ben şimdi masayı sileceğim” gibi :)İkinci ve en önemli etkenlerden biri de bebeğinizle birlikte kitap okumak. Güneş 5 buçuk aylıkken “Bebek Dokun Öğren” kitap serilerinden ve “Bebeğimin İlk Kartları” isimli resimli kartlardan alarak kitap okumayı hayatına dahil…

Badem Sütü’nü Denediniz mi?

Gerek bebeğiniz için gerekse de kendiniz için hiç badem sütü tüketmeyi denediniz mi anneler? Bu sütü denemeniz için size 4 farklı sebep sunacağım; Laktoz ya da kolestrolü olmayan ama boool bol kalsiyum deposu olan, gayet sağlıklı, katkısız, işlem görmemiş ve inek sütünün kalitesinden de öte bir süt olması! Vegansanız ya da market sütlerine benim gibi hiç güvenmiyorsanız! İnek sütü gibi hayvansal sütlere alerjiniz varsa veya laktoz hazmı yaşıyorsanız! Organik beslenmekten yanaysanız, badem sütünü mutlaka denemelisiniz MALZEMELER 1 Su Bardağı Çiğ Badem 2 Adet Dal Tarçın 3 Adet Hurma 1 Tatlı Kaşığı Bal Mikser, İnce delikli süzgeç ya da tülbent HAZIRLANIŞI 1 su bardağı dolusu çiğ bademi su içinde 12 saat bekletin. 2 su bardağı dolusu suyun içine (bu su içme suyu olmalı) dal tarçınlarınızı koyun ve bu suyu da 12 saat kadar bekletin. 12 saat sonra, çiğ bademleri suyun içinden alıp yıkadıktan sonra kabuklarını soyun. Daha sonra bademleri miksere atın.…

Hamile Yogası

Hamilelik dönemi, bir kadının yaşayabileceği en güzel deneyimlerden biridir benim gözümde. Bir canlının oluşmasına, kan pıhtısından bir insana dönüşmesine an be an tanık oldukça, kadın olmanın ayrıcalığını ve kadın olmanın güzel yanını göreceksiniz. Artık bir bedende iki kişisiniz. Bu iki kişilik bedeninizde hem duygusal açıdan hem de sağlık açısından farklılıklar da elbetteki olacak. Bu iki farklılıkta da size en çok yardım edebilecek konulardan biri de şüphesiz ki hamilelik yogası olacak. Hamilelik dönemimin sağlıklı ve huzurlu geçmesini çoğunlukla yogaya bağladığım için, tüm hamilelere ilk önerim hamile yogası olur her zaman. Sürekli büyüyen göbeğiniz ile birlikte, artık bedeninizin merkezi de gün geçtikçe değişir. Bu değişim sayesinde de dengede durmanız zorlaşır. Zaman zaman sakarlık bile yapabilirsiniz hatta 🙂 Hamile yogası; dengesizlik ve duruş bozukluklarını önlemek, kramp ağrılarını azaltmak, bel ağrılarınızı önlemek, derin nefesler alabilmek, kan dolaşımını dengelemek, derin gevşeme ile rahatlık sağlamak, bebeğinizle aranızdaki bağınızı kuvvetlendirmek, zihninizi rahatlatmak, korkularınızdan ve endişelerinizden kurtulmak ve…

Happy Milk Emzirme Kıyafetleri

Yeni doğum yapan veya bebeğini emziren her annenin ortak sorunlarından biri de bebeğini dışarıda ya da başkalarının yanında rahatlıkla emzirebilmesidir. İlk imdadınıza emzirme önlükleri koşar ama zamanla bu önlüklerin yeterince rahat bir kullanım olmadığını, bebeğiniz büyüdükçe önlüğü çekiştirmeye başladığında anlayacaksınız. Happy Milk’le tanışmadan önceki dönemlerde, özellikle ortamda rahat emziremememden dolayı sosyal ortamlara pek giremiyordum. Üstelik doğumdan dolayı aldığım kilolardan ötürü kıyafet seçimim de kısıtlanıyordu. Yaz ya da kış her zaman yakası açık kıyafetler seçmeliydim. Kesinlikle elbise giyemezdim. Bluzumun içine ekstra badi giymeliydimki sırtım, belim vs. emzirme esnasında iyice kapandığına emin olmalıydım derken emziren her anne bilir; bunun ne kadar stresli ve sinir bozucu bir durum olduğunu 🙂 Birgün çooook çok sevdiğim bir arkadaşım tatlı bir paketle yanıma gelerek beni büyük bir dertten kurtarana kadar bu durum böylece sürüp gitti. Hepi topu Güneş 1 aylıkken tanıştım ben Happy Milk’le ama, lütfen süreyi azımsamayın 🙂 1 ay boyunca dışarıda ya da başkalarının…

MENÜ