açlık orucu

2 Posts Anasayfa

Açlık Orucu

22 hafta boyunca 2 gün 3 gecelik açlık oruçları ve 4 karaciğer temizlemesi tamamlandıktan sonra açlık orucu deneyimimi artık paylaşabilirim. Süreci benimle birlikte takip eden arkadaşlarım açlık oruçlarımı paylaşmak için neden bu kadar süre beklediğimi bilir: Oruç süreci boyunca en başından beri kısmen bilgi paylaştım, her deneyimimi açıklamadım ki dosdoğru deneyimimi aktarayım ve yaşadıklarımı net olarak sunayım istedim. Açlık orucunu ilk defa 2017’de duymuştum. Sonrasında nedir, ne değildir, sağlıklı mıdır yoksa kendime zarar verir miyim diye önden uzunca bir araştırma yaptım. Elime ulaşan dokümanlar ve sonrasında da “Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde” kitabını okuduktan sonra açlık orucunu deneyimlemeye karar verdim. Bu sürece başlamadan önce de kendim tek başıma yol almak değil, Aidin Salih’in öğrencileri rehberliğinde ilerlemek istedim. Böylelikle de Bahadır Cevizci ile yollarımız kesişti. Oruçlara başlamadan önce farkında olduğum hiçbir sağlık sorunum olmadığı gibi yıllardır “en son ne zaman hasta olduğumu hatırlamayacak kadar da dayanıklı bir bünyeye sahip olduğum için”…

Beslenme: İyilerin ve Kötülerin Savaşı

“Ve ey Âdem! Sen zevcen (Havva) ile Cennete yerleş; artık dilediğiniz yerden yiyin; fakat şu ağaca yaklaşmayın, yoksa zalimlerden olursunuz!” (A’RÂF-19). Ardından şeytan: ‘Ey Âdem! Sana ebedîlik ağacını ve yok olmayan bir saltanatı göstereyim mi?’ (TAHA-120) dedi ve insanı ebedi yaşam vaadiyle aldattı. Burada yenilen meyvenin elma, incir ya da buğday(lifli gıda), hatta bu ağacında tüm insanlığın genetik kodlarını gösteren şecere(soy, kütük) ağacı olabileceği düşünülse de ortada kesin bir hüküm yoktur. Ancak insanın yaratılışından beri en büyük sorununun nefsinden ve boğazından olacağına açık bir işaret vardır. Yazıya başlarken insanın yaratılışına kadar gitmemizin sebebi, kullanım kılavuzumuzu doğru okuyabilmemiz içindir. İnsanoğlunun yapısına uygun olan; yaşamını devam ettirecek miktarda az yemek, bolca hareket etmek ve kasıtlı açlıklar yapmaktır. Günümüzde bunların tamamen zıddını yapmaktayız. İnsanın yaradılışına uygun olan, bizim kültürümüzde de var olan 2 öğün(sabah ve akşam-mümkünse hava kararmadan) beslenme yerini tanzimatla birlikte 3 öğün beslenmeye bırakmıştır. Sık sık ve azar azar yemek, bir…

MENÜ