HAMİLELİK

Anne Olan Herkes İçin Yazdım

Geçen gün es kaza bir kadınlar gününe gittim. Mis gibi kısırlar, börekler, çerkez tavukları, patates salataları bir bir tabaklara konuldu. Altın bilezikli, sarma zincirli, koca koca yüzüklü, saçları taranmış, yanaklar allıklı, çoğu şeker mi şeker bir sürü teyzenin arasındaydım. Kokoştu bu teyzeler, bayağı da eğlenmedim değil aslında. Hiç bana göre değil, evet ama misafir bulunmak, tabaklardaki ikramları afiyetle yemek oldukça da zevkliydi 🙂 Günün sonunda çeyrekler ev sahibine bırakıldı, evden getirilen her bir terlik, kokoş çantalara geri koyuldu ve herkes evine gitti sonra. Benim hikayemse, kimse evine gitmeden önce başlıyor. Tam da patates salatasını yerken… Torunu ile güne gelen bir teyze daha vardı. Torun oğlan bizim Hira’dan 1,5 yaş daha büyük. Çocuk bunlar, durur mu? Hele de iki tanesi yan yana gelirse… Bizim yaramaz oğlan başladı Hira’ya vurmaya. Hiç öyle takıntılarım yoktur. Çocuğumu korurum ama diğer çocuğu da dışlamam. Annesini babasını tanımasam bile, diğeri de benim sonuçta, çünkü çocuk o sonuçta.…

Çocuk Gelişimi Üzerine Kitaplar

Sevgili anne ve anne adaylarının bana sıklıkla sorduğu bir soru var; çocuk gelişimi üzerine hangi kitapları okuyorum? Bu soruyu sormanızda Güneş’in payı var, biliyorum 🙂 ve bir kez daha güzel yorumlarınız için bu vesileyle teşekkür ediyorum. Bir önceki Anne Çocuk İlişkisi yazımda da, okuyup araştırdığım kitaplara değineceğimden söz etmiştim. Ben, şimdi en çok faydalandığım kitaplardan kısaca bahsetmek istiyorum. Anne Beynim Aç – Bahar Eriş Bahar Eriş’in ikinci kitabı Anne Beynim Aç, 2017’de çıkan bir kitap. Aslında 2013 yılında kitabın yazılmış olmasını çok isterdim kendi adıma çünkü temel olarak birçok konuyu, ebeveyn olarak birçok farkındalığı bizlere sunan çok dolu bir kitap. Güvenli Bağlanma – Adem GüneşÇocuk gelişimi ve psikolojisine dair, bana en çok ışık tutan isimlerden biridir Sevgili Adem Güneş. Adem Güneş’in genel olarak kitapları hakkında yorum yapacak olursam özetle şöyle söyleyebilirim; kitaplarının dilleri her zaman akıcı ve kitaplar çok çabuk okunabiliyor. O kadar çok şey öğreniyorum ki her kitabında, sayesinde hem mümkün olabildiğince iyi…

Anne Çocuk İlişkisi

Çocuk gelişimi ve eğitimi, benim için ciddi bir konu ve bu alanda mümkün olduğunca doğru kaynaklar bulmaya, araştırmaya, uygulamaya önem veririm. İlk gebeliğimden bu yana da, çocuk gelişimi ve psikolojisi üzerine mümkün olabildiğince dinamik kalmaya özen gösteriyorum çünkü çocuk demek, bana göre sadece evlat ya da sadece anne olmak demek değil; çocuk demek aynı zamanda toplumu oluşturan, eğitimi, ahlakı, vicdanı, kültürü, bilgisi, farkındalığı, sağlığı, yetenekleri, zekası, kişiliği ile geleceği oluşturan, barışçıl, sevgi dolu, empati kurabilen, başarılı, özverili, saygılı, anlayışlı ve iletişim kurmasını bilen bir toplumun yetişmesindeki çekirdek demek. “Öyle seviyorum ki”, “anne olunca anladım”, “aşk neymiş, seninle öğrendim”, “ben doğurdum, benim!” gibi cümleler kurup da bireyi bazen kendi malımmış gibi sahiplenmek, bazen de kendi yapamadıklarımı çocuğuma yaptırıp da kendi eksikliklerimi onda tamamlamaya çalışmak yerine, ona iyi bir rehber olabilmek, çocuğun yeteneklerini keşfedebilmek, zeka türünü anlayabilmek, gerek zekasal gerek bedensel gerekse de duygusal ihtiyaçlarını karşılayabilmek, aşkın sevginin ve hissettiklerimin yanı sıra elimden…

İki Çocukla Rutin Hayat ve Sosyal Hayat

İki çocuklu hayat ne tek çocuk gibi daha düzenli oluyor ne de elbette anne olmadan önceki hayat gibi 🙂 Zamanla tek çocuğa göre uyku, yemek, sosyal yaşam düzenini ayarlayabiliyor insan fakat iki çocuk olunca, düzenli bir sisteme geçiş yapmak biraz daha zaman alıyor. Bizim evde rutin hayat düzeni, küçük bebeğim Hira’nın yaş aralığına göre sürekli değişiyor. Bebeğim kolik bir bebek olduğu için, ilk zamanlarda uyku saati genellikle fön makinesi sesi eşliğinde oluyordu. Ben de buna çözüm olarak, YouTube kanalımda paylaştığım fön makinesi sesi ile çare buldum. İlk aylarında zaten daha çok uyuduğu için, uyku problemi olduğunda da bu sesi açtığımda daha rahat uyuyordu. Hira uykusundayken de ben, Güneş’in kahvaltısını ve kendi kahvaltımı hazırlıyordum. Bu sırada bebeğim uyanırsa gene emzirme, alt temizliği gibi ihtiyaçlarını gideriyor ve sonra dönencenin kalp, rüzgar, doğa sesi gibi sesleri eşliğinde rahatlayarak uyumasına izin veriyordum. Bu sabah düzenimiz, ortalama 3 ay kadar devam etti.Hira biraz daha büyüdükçe sabahları daha az…

Yenidoğandan İtibaren Kullanılacak Eşyalar

Hele bir de ilk bebekse, hangi eşyaların elzem olduğunu hangilerinin gereksiz olduğunu tahmin edebilmekte zorlanır anneler. Bebek ihtiyaç listesi bebekten bebeğe değişse de aslında, genel olarak yararlı olabilecek belli başlı eşyalar vardır ki ben en çok kullandığımız ve faydasını gördüğüm bu ürünleri annelerimizle paylaşmak istiyorum. En Sık Kullandığım Bebek EşyalarımızYan Yastık: Bebeğimin ilk gününden bu yana (şu an Hira 6 aylık) hala ve sürekli kullandığım bir yastık bu. Hira’nın reflü gibi bir problemi yok fakat bu yüz üstü pozisyonunda uyumak onu rahatlattığı için sadece evde değil, misafirliğe gittiğim zamanlarda da bu yastığı yanıma alıyorum. Yastık takoz şeklinde olduğu için bebeğin baş kısmı daha yüksekte duruyor. İçi sünger ve gene baş kısmında para büyüklüğünde delikler olduğu için bebeğin rahat hava almasını da sağlıyor. Yanlarındaki yan yatış destekleri sayesinde de bebeğin düşme gibi tehlikeleri ortadan kalkıyor. Bebekte reflü görünsün ya da görünmesin, her halukarda kullanmanızı tavsiye ederim. Fakat gene de yüz üstü yatıracağınız zaman…

Bebek Çikolatası

Bir tasarımcı olarak, kişiye özel sunum ve hediyeler her zaman çok dikkatimi çekmiştir fakat bu konuda benden tam not almak o kadar da kolay değil tabii 🙂  Önce göze, sonra da damağa hitap etmeli,  kaliteli olmalı ve hizmet de sunum da başarılı olmalı. Geçen hafta arkadaşımdan gelen bir hediyede tüm bunların bir arada olduğunu görünce de, “hemen anneleri Bebek Çikolatacısı’ndan haberdar etmeliyim” dedim.Bebek Çikolatası, www.bebekcikolatasi.net projesiyle mevlid, doğum günü, baby shower, yenidoğan gibi konseptlere hitap eden bir marka. Tıpkı bize gelen çikolatalar gibi, metal kutu üzerine direkt baskı uygulayarak, ömür boyu kutuyu hatıra olarak saklamanıza da olanak sağlıyorlar ki zaten beni ilk cezbeden de bu oldu 🙂 Ayrıca kullandıkları çikolatalar da Pelit Valonia marka. Çikolataların kişiye özel baskı ve paketlemesini de son teknoloji üretimle gerçekleştirip, Türkiye ve Avrupa’ya gönderim sağlıyorlar. Kargo esnasında hasar ve erimeye karşı özel koruyucu sistemleri de var. Metal kutu yanında, spesiyal dolgulu aynalı çikolata, karton kutuda çikolata ve magnet…

Bebek Taşıma ve Bakım Çantası – İndirim Kuponu Hediyesi

Özellikle de ilk bebeğimi kucağıma alacağım zaman, bir yandan heves bir yandan da heyecanla gerekli gereksiz, kullandığım ya da kullanmadığım bir sürü alışveriş yapmıştım. Bebeğim için satın aldığım bu eşyaların çoğu da kullanıma elverişli olmadı maalesef ya da doğru ürünler seçmemişim… İkinci bebeğimde ise artık daha tecrübeliydim ve tam olarak neye ihtiyacımın olduğunu artık biliyordum. Ürünün bebeğim için sağlıklı olması, fiyatının mümkün olduğunca uygun olması, çok amaçlı kullanılabilir olması, katlanabilir/yer kaplamayan ürünler olması gibi seçenekler, ürün seçimindeki en önemli kriterlerim oldu. İkinci bebeğimi büyütürkense, çok işime yarayan ve hayatımı kolaylaştıran birçok iyi ürün bulmayı başardım. Ürünleri sadece mağazalardan değil, internet üzerinden de satın aldım. Bunların hepsini ayrı ayrı paylaşacağım fakat bu kez sadece bir üründen bahsedeceğim ki, keşke diyorum Güneş’in bebekliğinde de bu yataklı çantaya sahip olsaymışım. Keşke o zamanlarda da bu kadar çok araştırsaymışım… Pufy Baby’den, internetle alışverişimden satın aldım bu çantayı. Çanta hem bebek çantasına (portbebeye) hem de yatağa dönüşüyor. Yatıya…

Prematüre Bebeklere Dair Her Şey

Hem prematüre hem de ikiz bebek olarak dünyaya gelmişim ben de. Annemle babamın anlatılarından biliyorum ki, prematüre bebek bakımı için oldukça zorlu ve anne için de hüzünlü bir dönem dersek, hiç de yanlış bir tanım olamaz…  O yüzden her anne, her kadın benim gözümde kutsal iken, prematüre bebek annelerine ise saygım daha derindir.Hangi bebeklere prematüre bebek denir? Erken doğum önlenebilir mi? Kuvöz nedir, ne işe yarar, hangi sağlık durumlarında kullanılır, nasıl bir ortamdır? Prematüre bebeklerin zihinsel ve bedensel gelişimleri ayrı ayrı incelendiğinde, diğer bebeklerden farklı mıdır? Prematüre bebek bakımı diğer bebeklere oranla daha farklı mıdır? Prematüre bebeklerin ortamında ekstra hijyene gerek var mıdır, neler dikkat edilmelidir, ev ortamı nasıl olmalıdır? Prematüre bebeklerin vücut ısılarını sağlayabilmek adına ne yapmalıyız? Bebeğin erken doğmasında bir etken var mıdır ve hamile anneler nelere dikkat etmelidir? sorularını da, Dünya Prematüre Günü vesilesi ile TSÇV Aile Danışma Merkezi pedagogu Sayın Banu Bingöl Söze’ye anne adayları ve prematüre…

Gebelik Öncesinde ve Gebelik Sürecinde Yapılan Testler

Gebelik boyunca, hatta gebeliğiniz planlıysa gebelik öncesi de dahil olmak üzere anne adayları çeşitli testler yaptırır. Belli haftalarda ve fetüsün gelişim sürecinde doktorumuz bizden birtakım testler ister hamileliğimizde. Biz de bu doğrultuda testleri yaptırırız fakat hangi testler niçin isteniyor, sonuçlarda ne değerlendiriliyor, bebeğin gelişimi ve annenin sağlığı için hangi test ne derece önemli gibi bir sürü soru vardır anne adayının aklında. Ben de anne adaylarını bilgilendirmek adına, konuyu gene sevgili doğum doktoruma yönelttim; bu testler niçin ve ne derece gerekli, bilinçlenmek ve anne adaylarımıza da bu bilgileri sunmak istiyorum diye. Sevgili doğum doktorumun kaleminden bu kez de gebelik boyunca yaptırdığımız testler ve bu testlerin gerekliliklerini aşağıdaki yazısında bulabilirsiniz.Gebelikte İstenilen TestlerGebelik sürecine karar veren bir bayanın korunmayı bırakmadan 2 ay önce yapılması gereken bir grup test vardır. Bunlara “gebelik öncesi danışma testleri” denir. Bu testler ile kansızlık, demir depo durumu, şeker hastalığı ve insülin direnci, guatr, hepatit B, hepatit C ve HIV, toxoplasma, kızamıkçık…

Lohusa Depresyonu

Hamilelik döneminde anne adayının hassasiyetleri, öfkeleri, duygusallıkları çok dalgalıdır ve zaman zaman kontrol etmede zorluk çekerler fakat kendi adıma söylemeliyim ki, hamilelik döneminden ziyade ben en çok da lohusalık dönemimde zorlandım bu gibi durumlarda. Öyle ağır da yaşamadan atlattım aslında şükür ama birçok arkadaşımı da tanıyorum “hayattan zevk almıyorum, sen nasıl başarıyorsun ya da nasıl böyle süsleniyorsunuz, kendinize bakıyorsunuz, benim içimden hiçbir şey gelmiyor, bebeğime dokunmak bile istemiyorum, sürekli ağlamak geliyor içimden” gibi duygu durumlarını ifade eden ve ağır yaşayan…Doğumdan sonraki ilk 6 hafta yani büyüklerimizin deyimiyle “bebeğin 40’ı çıkana kadar” olan zaman diliminde, anne de lohusa oluyor. Bu dönemde hormonların hala tam olarak düzene girilmemiş olması, psikolojik sebepler, yeni bir bebeğin gelmesiyle maddi ya da manevi olarak annenin hayatındaki değişiklikler, zorlu ve uykusuz bir dönem, üzüntüler gibi birçok nedenle anne lohusalık depresyonu yaşayabiliyor.Kimi annede bu durum uzun sürerken, kimi annede çok az görülüyor ya da hiç yaşanmıyor. Depresyonu çok ciddi…

MENÜ