HAMİLELİK

İki Çocukla Rutin Hayat ve Sosyal Hayat

İki çocuklu hayat ne tek çocuk gibi daha düzenli oluyor ne de elbette anne olmadan önceki hayat gibi 🙂 Zamanla tek çocuğa göre uyku, yemek, sosyal yaşam düzenini ayarlayabiliyor insan fakat iki çocuk olunca, düzenli bir sisteme geçiş yapmak biraz daha zaman alıyor. Bizim evde rutin hayat düzeni, küçük bebeğim Hira’nın yaş aralığına göre sürekli değişiyor. Bebeğim kolik bir bebek olduğu için, ilk zamanlarda uyku saati genellikle fön makinesi sesi eşliğinde oluyordu. Ben de buna çözüm olarak, YouTube kanalımda paylaştığım fön makinesi sesi ile çare buldum. İlk aylarında zaten daha çok uyuduğu için, uyku problemi olduğunda da bu sesi açtığımda daha rahat uyuyordu. Hira uykusundayken de ben, Güneş’in kahvaltısını ve kendi kahvaltımı hazırlıyordum. Bu sırada bebeğim uyanırsa gene emzirme, alt temizliği gibi ihtiyaçlarını gideriyor ve sonra dönencenin kalp, rüzgar, doğa sesi gibi sesleri eşliğinde rahatlayarak uyumasına izin veriyordum. Bu sabah düzenimiz, ortalama 3 ay kadar devam etti.Hira biraz daha büyüdükçe sabahları daha az…

Yenidoğandan İtibaren Kullanılacak Eşyalar

Hele bir de ilk bebekse, hangi eşyaların elzem olduğunu hangilerinin gereksiz olduğunu tahmin edebilmekte zorlanır anneler. Bebek ihtiyaç listesi bebekten bebeğe değişse de aslında, genel olarak yararlı olabilecek belli başlı eşyalar vardır ki ben en çok kullandığımız ve faydasını gördüğüm bu ürünleri annelerimizle paylaşmak istiyorum. En Sık Kullandığım Bebek EşyalarımızYan Yastık: Bebeğimin ilk gününden bu yana (şu an Hira 6 aylık) hala ve sürekli kullandığım bir yastık bu. Hira’nın reflü gibi bir problemi yok fakat bu yüz üstü pozisyonunda uyumak onu rahatlattığı için sadece evde değil, misafirliğe gittiğim zamanlarda da bu yastığı yanıma alıyorum. Yastık takoz şeklinde olduğu için bebeğin baş kısmı daha yüksekte duruyor. İçi sünger ve gene baş kısmında para büyüklüğünde delikler olduğu için bebeğin rahat hava almasını da sağlıyor. Yanlarındaki yan yatış destekleri sayesinde de bebeğin düşme gibi tehlikeleri ortadan kalkıyor. Bebekte reflü görünsün ya da görünmesin, her halukarda kullanmanızı tavsiye ederim. Fakat gene de yüz üstü yatıracağınız zaman…

Bebek Çikolatası

Bir tasarımcı olarak, kişiye özel sunum ve hediyeler her zaman çok dikkatimi çekmiştir fakat bu konuda benden tam not almak o kadar da kolay değil tabii 🙂  Önce göze, sonra da damağa hitap etmeli,  kaliteli olmalı ve hizmet de sunum da başarılı olmalı. Geçen hafta arkadaşımdan gelen bir hediyede tüm bunların bir arada olduğunu görünce de, “hemen anneleri Bebek Çikolatacısı’ndan haberdar etmeliyim” dedim.Bebek Çikolatası, www.bebekcikolatasi.net projesiyle mevlid, doğum günü, baby shower, yenidoğan gibi konseptlere hitap eden bir marka. Tıpkı bize gelen çikolatalar gibi, metal kutu üzerine direkt baskı uygulayarak, ömür boyu kutuyu hatıra olarak saklamanıza da olanak sağlıyorlar ki zaten beni ilk cezbeden de bu oldu 🙂 Ayrıca kullandıkları çikolatalar da Pelit Valonia marka. Çikolataların kişiye özel baskı ve paketlemesini de son teknoloji üretimle gerçekleştirip, Türkiye ve Avrupa’ya gönderim sağlıyorlar. Kargo esnasında hasar ve erimeye karşı özel koruyucu sistemleri de var. Metal kutu yanında, spesiyal dolgulu aynalı çikolata, karton kutuda çikolata ve magnet…

Bebek Taşıma ve Bakım Çantası – İndirim Kuponu Hediyesi

Özellikle de ilk bebeğimi kucağıma alacağım zaman, bir yandan heves bir yandan da heyecanla gerekli gereksiz, kullandığım ya da kullanmadığım bir sürü alışveriş yapmıştım. Bebeğim için satın aldığım bu eşyaların çoğu da kullanıma elverişli olmadı maalesef ya da doğru ürünler seçmemişim… İkinci bebeğimde ise artık daha tecrübeliydim ve tam olarak neye ihtiyacımın olduğunu artık biliyordum. Ürünün bebeğim için sağlıklı olması, fiyatının mümkün olduğunca uygun olması, çok amaçlı kullanılabilir olması, katlanabilir/yer kaplamayan ürünler olması gibi seçenekler, ürün seçimindeki en önemli kriterlerim oldu. İkinci bebeğimi büyütürkense, çok işime yarayan ve hayatımı kolaylaştıran birçok iyi ürün bulmayı başardım. Ürünleri sadece mağazalardan değil, internet üzerinden de satın aldım. Bunların hepsini ayrı ayrı paylaşacağım fakat bu kez sadece bir üründen bahsedeceğim ki, keşke diyorum Güneş’in bebekliğinde de bu yataklı çantaya sahip olsaymışım. Keşke o zamanlarda da bu kadar çok araştırsaymışım… Pufy Baby’den, internetle alışverişimden satın aldım bu çantayı. Çanta hem bebek çantasına (portbebeye) hem de yatağa dönüşüyor. Yatıya…

Prematüre Bebeklere Dair Her Şey

Hem prematüre hem de ikiz bebek olarak dünyaya gelmişim ben de. Annemle babamın anlatılarından biliyorum ki, prematüre bebek bakımı için oldukça zorlu ve anne için de hüzünlü bir dönem dersek, hiç de yanlış bir tanım olamaz…  O yüzden her anne, her kadın benim gözümde kutsal iken, prematüre bebek annelerine ise saygım daha derindir.Hangi bebeklere prematüre bebek denir? Erken doğum önlenebilir mi? Kuvöz nedir, ne işe yarar, hangi sağlık durumlarında kullanılır, nasıl bir ortamdır? Prematüre bebeklerin zihinsel ve bedensel gelişimleri ayrı ayrı incelendiğinde, diğer bebeklerden farklı mıdır? Prematüre bebek bakımı diğer bebeklere oranla daha farklı mıdır? Prematüre bebeklerin ortamında ekstra hijyene gerek var mıdır, neler dikkat edilmelidir, ev ortamı nasıl olmalıdır? Prematüre bebeklerin vücut ısılarını sağlayabilmek adına ne yapmalıyız? Bebeğin erken doğmasında bir etken var mıdır ve hamile anneler nelere dikkat etmelidir? sorularını da, Dünya Prematüre Günü vesilesi ile TSÇV Aile Danışma Merkezi pedagogu Sayın Banu Bingöl Söze’ye anne adayları ve prematüre…

Gebelik Öncesinde ve Gebelik Sürecinde Yapılan Testler

Gebelik boyunca, hatta gebeliğiniz planlıysa gebelik öncesi de dahil olmak üzere anne adayları çeşitli testler yaptırır. Belli haftalarda ve fetüsün gelişim sürecinde doktorumuz bizden birtakım testler ister hamileliğimizde. Biz de bu doğrultuda testleri yaptırırız fakat hangi testler niçin isteniyor, sonuçlarda ne değerlendiriliyor, bebeğin gelişimi ve annenin sağlığı için hangi test ne derece önemli gibi bir sürü soru vardır anne adayının aklında. Ben de anne adaylarını bilgilendirmek adına, konuyu gene sevgili doğum doktoruma yönelttim; bu testler niçin ve ne derece gerekli, bilinçlenmek ve anne adaylarımıza da bu bilgileri sunmak istiyorum diye. Sevgili doğum doktorumun kaleminden bu kez de gebelik boyunca yaptırdığımız testler ve bu testlerin gerekliliklerini aşağıdaki yazısında bulabilirsiniz.Gebelikte İstenilen TestlerGebelik sürecine karar veren bir bayanın korunmayı bırakmadan 2 ay önce yapılması gereken bir grup test vardır. Bunlara “gebelik öncesi danışma testleri” denir. Bu testler ile kansızlık, demir depo durumu, şeker hastalığı ve insülin direnci, guatr, hepatit B, hepatit C ve HIV, toxoplasma, kızamıkçık…

Lohusa Depresyonu

Hamilelik döneminde anne adayının hassasiyetleri, öfkeleri, duygusallıkları çok dalgalıdır ve zaman zaman kontrol etmede zorluk çekerler fakat kendi adıma söylemeliyim ki, hamilelik döneminden ziyade ben en çok da lohusalık dönemimde zorlandım bu gibi durumlarda. Öyle ağır da yaşamadan atlattım aslında şükür ama birçok arkadaşımı da tanıyorum “hayattan zevk almıyorum, sen nasıl başarıyorsun ya da nasıl böyle süsleniyorsunuz, kendinize bakıyorsunuz, benim içimden hiçbir şey gelmiyor, bebeğime dokunmak bile istemiyorum, sürekli ağlamak geliyor içimden” gibi duygu durumlarını ifade eden ve ağır yaşayan…Doğumdan sonraki ilk 6 hafta yani büyüklerimizin deyimiyle “bebeğin 40’ı çıkana kadar” olan zaman diliminde, anne de lohusa oluyor. Bu dönemde hormonların hala tam olarak düzene girilmemiş olması, psikolojik sebepler, yeni bir bebeğin gelmesiyle maddi ya da manevi olarak annenin hayatındaki değişiklikler, zorlu ve uykusuz bir dönem, üzüntüler gibi birçok nedenle anne lohusalık depresyonu yaşayabiliyor.Kimi annede bu durum uzun sürerken, kimi annede çok az görülüyor ya da hiç yaşanmıyor. Depresyonu çok ciddi…

Takıntılarından Kurtul Anne

Yaşamayan bilemez; eğer takıntılarınız varsa ve bu takıntılar size hükmediyorsa, tıpkı vesvese veren şeytan gibi sürekli kulaklarınızda “düzen, düzen, düzen” diye bağırır takıntınız. En ufak bir toz, en ufak bir kurumuş su damlası, kitap gibi dümdüz durmayan bir örtü kenarı; her şey sizin ruhunuzu sıkıntıya sokmaya yeter. Obsesif kompulsif bozukluk adı verilen bu rahatsızlık, kesinlik kazanmamakla birlikte yaşanılan travmalar, çevresel veya genetik faktörler, mükemmeliyetçilik, titizlik ve kontrolcülük gibi çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkarmış. Kişi, durumunun farkında olsa bile kendini engelleyemezmiş. Hastalığa örnek verecek olursak mesela; dışarıdan gelince ellerini defalarca yıkayan ve sirkeyle dezenfekte eden birini düşünelim. Bu kişinin, dışarıdaki bakterileri ellerinde taşıdığını düşünmesi saplantı yani obsesyon, bakterilerden kurtulmak için ellerini defalarca yıkayıp sirkeyle dezenfekte etmesi de zorlantı yani kompulsiyon demekmiş. Benim takıntılarıma gelirsek…. Bende resmen bir “takıntı koleksiyonu” oluştu… Çalışırken bu kadar takıntılı değildim, sanırım evde daha çok vakit geçirdikçe takıntılarım da çoğaldı. Önceleri düzenli ve temiz olmak benim tercihimdi. Sonrasında da iş çığırından çıktı, artık…

Hamilelere Sorulmaması ve Söylenmemesi Gerekenler

Hiç hesapta yokken yaşadığım bir gebelik oldu ikinci hamileliğim. Hem de hayatımın öyle bir döneminde geldi ki minik meleğim; tüm planlarım, projelerim, çizdiğim yönüm olduğu gibi şekil değiştirdi. Gebeliğimi ilk öğrendiğim zaman önce bir afalladım, sonra da tüm sevgimle “hoşgeldin bedenime” dedim 🙂 Biz bir bütün olup iyi bir takım oluşturmuşken bebeğimle, ara ara insanlardan duyduğum yorumlar da beni sinirlendirmeye neden olmadı da değil tabi. Dil bu, kemiği yok diyeceksiniz belki ama ben de size cevap vereceğim; beyin bu, biraz düşüneceksin öyle söyleyeceksin. Hamile atarı yapmadan daha fazla, ben listemi paylaşayım en iyisi 🙂 Buyurun efendim, yapılmayacaklar listesi Hamilelere Sorulmaması ve Söylenmemesi Gerekenler Allah Kurtarsın: Allah neyi kimden, neden kurtarıyor? Bu mucizevi genimi rahmime koyan O değil mi? Kurtulunması gereken bir şey mi bebek? Bahsettiğiniz şey doğumun zorluğu ise, lütfen gebelere güzel hikayelerden bahsediniz. Nice anne normal doğumun abartılı ve ağrılı hikayelerini dinlemekten direkt sezaryene yöneliyor. Kendi gücünün farkında bile olamıyor. İyiden iyiye cesaretleri kayboluyor. Oysa bebeğine…

Doğuma Az Kala

Bebekler Aynı Cinsiyette Olunca, Gebelikleri de Aynı Oluyor mu? İkinci gebelik, ikinci mutluluk, ikinci merak, ikinci heyecan, ikinci lütuf. Daha nicesini “ikinci listesi” ne ekleyebilirim aslında 🙂 Haklı gerekçelerim var bunun için. Çünkü bebeğim geliyor. Karnımda bir Başak yetiştiriyorum. Eğer zamanında doğumu gerçekleşirse Eylül bebeği olacak kendileri. “İçine Başak kaçmış” bir gebe olarak da, ben bu gebeliğimde bayağı bir Başak’laştım. Çokça sevdiğim bir burçtur, belki de Başak burcu olup da hoşlanmadığım insan yoktur. Ama kabul edin Sevgili Başaklar, çok gıcıksınız siz yahu 🙂 Sevgili Hira da sizin gibi sürekli şikayet eden, bol bol eleştiren, titizliği elden bırakmayacak biri olacak eminim. Hatta bana da bu özelliğiniz bebeğimin karnımda oluşundan dolayı yansıyor olmalı ki, gittikçe size döndüm ben bu gebeliğimde 🙂 Ayrıca bir hareketli ki sormayın efendim… Oysa Güneş karnımda da hanımcık, uslucuk bir kız idi. Naaadiren kolunu bacağını hareket ettiren, uyumama müsaade eden, istediğim her yemeği yedirten, doğduğu an bile doğru düzgün ağlamayan…

MENÜ