yoneticikisi

10 Posts Anasayfa

Sosyal Medya Nasıl Manipüle Ediyor?

Bu kez hepimizin içinde bulunduğu sosyal medyayı, asıl mesleğim olan yazılım ile anlatacağım. Çünkü hep söylediğim gibi; Güç’ün kimin elinde olduğu ve kimlerin tarafından nasıl yönetildiği önemli. Sen gücünü kontrol edemez ve ne yapıldığını fark edemezsen kontrol edilirsin. Üstelik bunu kendi kararın ya da kendi düşüncen olduğunu sanarak! Öncelikle dijital dünyadan kısaca bahsedelim: Dijital dünyayı aslında tüm yaşamımızın bir simülasyonu olarak da nitelendirebiliriz. Gerçek dünya doğal olansa, dijital dünya ise gerçeğin kopyası ve insan yapımı; doğalı taklit eden yapay dünyadır. Amacı insana hizmet etmek, hayatımızı kolaylaştırmak ve insan “zekası” ile birlikte gelişen teknolojinin hizmetleriyle yaşamın her alanında verilere ve hedefe hızlı ulaşımı sağlamaktır. Yapılan araştırmalara göre sosyal medyaya girmenin en büyük nedeni özgürlükmüş ki buna klavye kahramanlığı da dahil. Benim öngörüme göre diğer nedenler de, birincisi; sahip olmak istediğimiz hayatları izlemek ve beynin aslında farkında olmadan ayna nöronları vasıtasıyla biz de “mış gibi” hissetmek. İkincisi; bilgi edinmek. Üçüncüsü; (şayet bilinçli…

Duyguları Kontrol Etmek

Duyguları artık iyi ve kötü olarak ikiye ayırmaya başladık çünkü “pozitif olmak” diye yeni bir doğruluk biçimi ortaya çıktı… Evet, mutluluğa karşı değiliz ve çok da mutlu bir insanım ancak mutluluk adına acıdan kaçtıkça, aslında sahip olduğumuz o “sözde” kötü duyguları ötelemeye, görmezden gelmeye, bastırmaya başlarız. Bu kez görmezden geldiğimiz bu duygular daha da büyür. Psikologlar buna yükselme der… 🦋 Halbuki duyguyu görmezden gelince biz duyguyu değil, o duygu bizi kontrol altına alır ve bastırdığın o duygu bir gün muhakkak açığa çıkacaktır; bir olay, bir kişi, bir çağrışım ya da bir anda… 🌸 Duygunun pozitifi, negatifi olmaz. Pozitifi dayatmak bir zorbalıktır. Var olan duyguyu kabul etmek, yaşamak ve çözümlendirmek gerekir ki ancak işte o zaman mutluluk senin gerçeğin olur. Oraya varman için gideceğin yol ise, ötelediğin duyguları yaşamaktan geçer. Negatif duygular “kusur” değildir. Onların hepsi birer öğretidir; yaşaması sancılı bile olsa… 🌸 Hare’de 7 renkten bahsettim. 7 renk, 7 duygu,…

Bağırsak Parazitlerini Temizleme Çayı

10 günlük açlık orucu, karaciğer temizliği, açlık sonrası ilk 10 günlük süreç derken sırada bağırsak paraziti temizleme çayım var. Bu çayın açlık orucu ile alakası yok fakat senede 1 defa 15 gün boyunca uygulayacağım. (10 günlük açlık orucu ile ilgili detaylarına değindiğim videolarımı hazırlamaya başladım. Hatice Misge ablam, Aidin Salih’in kızı Umidacığım ve Bahadır Cevizci’nin onaynı aldıktan sonra paylaştığımda, YouTube Şule Alkış kanalımdan ulaşabilirsiniz. Açlık orucunda her açlık uygulayanın sözü ile hareket etmek yanlış ve ciddi risk oluşturabilir. Sağlık şakaya gelmez ve bilmeyerek dahi olsa hata olmamalı. O nedenle açlık orucunun birincil ve uzman isimlerinden onay alarak hareket etmem, hepimizin faydasına olması içindir. Aynı zamanda da bu önemli isimlerden direkt bilgiyi alıp aktarmak için). 🐛1 baş sarımsağı kabuklarını soymadan 100 ml’lik suda, su bitene kadar ağzı kapalı cezvede haşlıyorum.🐛 2 karanfil eklediğim 1 bardak suyu kaynattıktan sonra, içerisine 1tatlı kaşığı yabani kekik atarak 7 dk. kadar demliyorum. Sonrasında 1 sap…

Çocuklarda Uyku Problemi

Kaç zamandır uyku ile ilgili yazı yazacağım fakat çocuklar, ev, araştırmalar, kitaplar, işler güçler derken bir türlü tamamlayamadım yazımı. Uzun zamandır da bu durumum böyle devam ediyor; pandemi ile birlikte kendime ayırabildiğim vakit daha da fazla kısıtlandığı için. Uyku çoğu çocuklu evde sorundur. Bu sorunun nedenleri ise farklı konularda ve farklı alanlarda oluşabilir. Kimi zaman alışkanlıktan, kimi zaman tutumdan, kimi zaman sağlık sorunundan, kimi zaman da psikolojik nedenler gibi farklılıklar gösterebilir. O nedenle “şu sebepten dolayı uyku sorunu yaşanır” diye net cevap verilemeyeceği gibi, aynı zamanda her çocuk farklı olduğu için her cevap da çocuğa göre değişecektir. Ben izninizle kendi çocuklarımın cevaplarını sizinle paylaşmak istiyorum bu yazımda ve izlediğim tüm yolları da detaylarıyla aktarmaya çalışacağım ki hamileliğimden beridir uyku konusu çok araştırdığım bir konu ve konu uyku olunca gerçek bir disiplinim hep oldu. Şükür ki bu konuda bir sorun da yaşamadık (bir ara Hira’da gece terörü vardı ama. Ona da…

Hatice Misge İle İftar Ve Sahur Menüleri Röportajı

Ramazan ayına girmemizle birlikte, iftar ve sahur sofralarımızın düzeni, yemek yeme düzenimiz, oruçtan en iyi şekilde yararlanma üzerine Hatice Misge ile birlikte yaptığımız söyleşimizi aşağıda paylaşıyorum. Hepimizin faydasına olmasını diliyorum. Ş.A: İftar menüsü nasıl hazırlanmalı? H.M: Biz iftarda salatayla birlikte tek çeşit yemek yemenin, oruçtan maksimum fayda sağladığını düşünüyoruz. Çorba veya yemekle birlikte salata gibi. Bunu yapamayanlar hiç olmazsa mümkün olduğunca az çeşitle iftar sofrası hazırlamalı. Mesela çorba ve yemek ya da yemek ve pilav gibi. Ş.A: İftardan birkaç saat sonra açlık hissedilirse yemek yenilebilir mi veya geç saat olduğu için meyve tüketilebilir mi? H.M: İftardan sonra oluşan açlık hissi karışık ve çok yemekten kaynaklanır. İftarda doğru yiyenlerde acıkma olmaz. Acıkma olduğunda yenebilecek en doğru şey çiğ ve doğal kuruyemiş tüketmektir. İftarın üzerinden 4 saat geçtikten sonra meyve yenebilir. Ş.A: İftar sonrası bitki çayı, kahve, soda gibi içecekler tüketilebilir mi ya da hurma yenebilir mi? H.M: Hurmayı oruç açarken yemek…

Çağla Yüksel | Korku Frekansından Çıkma

3 Nisan 2020 akşamı Çağla Yüksel ile korku frekansı başta olmak üzere duygu frekansları, korku – affetme – öfke – kin – nefret – üzüntü gibi duygulardan arınma yolları, Corona virüsü ile hayatımızdaki değişiklikler, ilahi düzen, dişil enerji, omurga sağlığı, açlık orucunun faydaları, karışık yemek yemenin zararları, nasıl beslenmemiz gerektiği, paketli gıdaların etkileri, hamilelik ve doğum, dengede kalabilme, kalp çakrası, şu sıralar hepimizde sıklıkla görülen baş ağrısı, göz seğirmesi, kulak çınlaması gibi durumların enerjisel nedenleri, kadında cinsel gücü aktive edebilme, zihin – beden – ruh olarak sağlığı holistik değerlendirme, bakış açılarımızın ve düşüncelerimizin oluşturduğu sağlık sorunları, aile birliği, Çağla Yüksel’in omurga sağlığı ve bilinçle ilgili video paylaşımlarının kaynakları, yazdığı kitaplar ve kitabım Hare üzerine canlı bir yayın gerçekleştirdik. Gelen talepler üzerine bu videonun kalıcı olması istenildiği için ben de BirAnneTavsiyesi.Com blog adresime ekledim ki her zaman izlenilebilsin. Çağla Yüksel ile yaptığımız sohbete buradan ulaşabilirsiniz. <Video için tıklayınız> Şifa ve sevgi…

Cumhur Şener | Çocuk Göz Sağlığı

Göz sağlığı, göz tembelliği, gözlük seçimi, göz kapama, çocuklarda göz muayenesi gibi Prof. Dr. Cumhur Şener’den aldığım bu önemli bilgileri aktarmadan önce Güneş ve Hira’nın göz sağlığı sorunlarından, hikâyelerinden, tedavi süreçlerinden, belirtilerden ve tecrübelerimizden başlayarak konuya girmek istiyorum ki annelerimize de ek bilgi olsun çünkü göz muayenesinin ve doğru ölçümlerin ne derece önem arz ettiğini deneyimleyerek öğrenmek zorunda kalan bir anne olarak, elimden geldiğince bu noktada da farkındalık oluşturmak isterim. O yüzden de önce Güneş ve Hira’nın hikâyesini aktarmak istiyorum ve Prof. Dr. Cumhur Şener’le daha önce konuştuğumuz (göz sağlığı ile ilgili diğer yazımlarımda bilgiler var fakat tek bir yazıda da toplanması için burada da tekrar paylaşacağım) göz tembelliği ve göz kapama ile ilgili bilgileri de bu yazımda tekrar paylaşacağım: Çocuklarda Göz Muayenesi Süreci Nasıl Olmalıdır? Güneş ve Hira doğuştan hipermetrop ve astigmat. İlk çocuğum Güneş’i bebekken göz doktoruna götürmüştük fakat o zaman doktor muayenesindeyken gözlerinde görme bozukluğu olduğu fark…

Korona Virüsünden Koruyan Fitoterapi Bitkisel Yöntemler

Evet; telaşlanmaya ve telaşlandırmaya gerek yok çünkü maddi, manevi ve psikolojik olarak zaten yorgun bir dönemimizdeyken bir de üzerine ekstra korku, kaygı ve panik eklersek bu, bizi hepten yoran korona virüsü salgınının korkusu iyice yıpranacağımız sonuçlar doğurabilir. Korku mantıklı düşünmenin önüne bile geçebilir. O yüzden kişisel temizliğimizin yanı sıra sokağa çıkmamaya dikkat etmek gibi tedbirler de alınmalı, aynı zamanda da beslenmemize daha dikkat etmeliyiz. Çünkü telaşlanmamalıyız evet fakat şöyle de bir durum var; virüsün ne denli ülkemize girdiği ve kimlerin taşıdığını henüz net olarak bilemiyoruz. Ortalama 10 gün sonra gerçek sonuç kendini daha net şekilde gösterecek. O yüzden bu dönemde beslenmemize ekstra önem vermemiz lazım; hem korona virüsünün bulaşmaması için, hem de bulaştı ise sağlıkla ve çabucak atlatabilmemiz için. Çocuk doktromuz Ayla Özcan’ın kış hastalıklarında fitoterapi, yani bitkisel yöntemlerle oluşturulan, doğal ve organik gıdalarla hazırladığım birkaç kür, şurup, çay, çorba tarifleri var ki “Grip Salgını ve Tedavisi” yazımda bahsetmiştim fakat…

Corona Virüsünden Korunma Yöntemleri

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın Türkiye’de corona virüsüne dair açıklamasından sonra, virüsten korunma yöntemlerini de aktarmak istedim ki hepimiz için tedbir olsun. Öte yandan İstanbul’da bir vakanın tespit edildiğini açıklayan Koca ‘Bir veya birkaç vaka, salgın değildir. Durum sadece virüsün ülkemiz sınırlarına girdiği anlamına gelir. İzole edilmiş vakada tek anlam budur. Yapmamız gereken, hayatımızı tedbirler doğrultusunda düzene sokmaktır. KORONOVİRÜS, ALACAĞIMIZ TEDBİRLERDEN DAHA GÜÇLÜ DEĞİLDİR.’ şeklinde de bir bilgilendirmede bulundu. Tedbirlerine değinmeden önce corona hakkında biraz bilgi almak için Oytun Erbaş’ın açıklamalarından paylaşmak istiyorum. Oytun Erbaş corono virüsünü influenza ile karşılaştırdığımızda şu şekilde bir tespitte bulunuyor: İnfluenzanın bir özelliği var, insandan insana bulaşırken bile mutasyona uğrar. Onun için sen tam bir antikor geliştirirken, değişen influenza yapısından ötürü senin antikor onu tanımıyor ve tekrardan enfekte olabiliyorsun. Yani influeanzayı geçirsen bile tekrar yakalanabiliyorsun. Onun için influenza çok tehlikelidir.” (Detaylarını aşağıda paylaştığım videodan izlemenizi mutlaka öneririm). Korona virüsünde ise böyle bir durum gerçekleşmediği için, kıyasla…

İçindeki Sen Kim?

“Şule Hanım, ikiziniz kapalı olduğu için sizde de az da olsa iman bilgisi vardır belki diye soruyorum: Neden bu kadar dünya işleriyle uğraşınız?” gibi bir mesaj aldım geçenlerde bir kadından. Bu mesajın altında yatan iki büyük etken var. Birincisi, yargı. İkincisi de kibir. Kibir ve yargıya bağlıyorum çünkü aslında bilinçaltında şu düşünce var. “Senin imanını yargılıyorum ve kınıyorum çünkü biliyorum ki sen yanlış yoldasın ve benim imanım senin imanından eksiksiz, tam. Bu sebeple de yargılamayı kendimde hak bulup seni doğru yola gelmen için, imanın için, kendi hayrın için de bu dünya işlerini bırakmaya davet ediyorum.” Peki, gerçek nedir? Şule Alkış’ın, Ayşe’nin, Fatma’nın, Hasan’ın, Faruk’un, Mithat’ın imanı eksik midir yoksa tam mıdır? Başkalarının imanı üzerine odaklanacak ve kendimizi “aşmış” sayacak kadar ne zaman yükseldik? Ne zaman hamdan pişmişe, pişmişten yanmışa, yanmıştan da olmuşa döndük de içinde yargı ve kibir barındıran bir bilgelikle başkalarını kınadık? En başından beri açıklamaya çalıştığım konu şu…

MENÜ